毎日豆乳を飲み続けてもう２年になろうとしています。
最初は健康のために少々無理して飲んでたのですが
今では飲まないと一日が始まらない感じです。

普段飲んでいるのは真ん中の、めいらくの有機豆乳。
無調整ではこれが一番飲みやすい。
たまに購入するのは左の「豆乳＋おから　のむ大豆」。
おからを混ぜているわけではないのですが
そんな食感で朝ごはんはこれだけでお腹いっぱい。
おからも豆乳も大好きな方にはオススメです。

無調整初心者にオススメしたいのは
最近発売された右の「昆布＋丸ごと大豆　のむ大豆」。
豆乳に昆布だしを混ぜたような味で、
とても美味しいし和食感覚で飲みやすい。


砂糖で調整しない豆乳はまさに
大豆を搾ったものという味で慣れるまでに時間がかかりますが
糖分を摂取したくない方には最適です。
逆に朝ごはん代わりに飲む方は、
朝は糖分を体内に取り入れたほうが脳が活性化するので
調整豆乳をお勧めします。
調整豆乳なら私は紀文が一番好きです。

私はどの豆乳を飲んでいるのかという質問が最近多かったので
お気に入りを紹介してみました。（≧∇≦)ゞ


＊めいらくの有機豆乳は仙台ではさくら野百貨店の地下に置いています。
ジャスコ、グリーンマート、生協にもたまに置いてますよ。